Sen na lewym boku
W tej pozycji żołądek nie jest uciskany przez inne organy, dzięki czemu nie nabawisz się nieprzyjemnych dolegliwości, np.zgagi. Przez sen trudno sie pilnować, jednakże staraj się przynajmniej zasypiać lub czytać książkę w tym ułożeniu.
krzysztof, BMI 30
Dodaj do: del.icio.us
Dodaj do ulubionych
