Zgubić 30 kilogramów
Według danych Instytutu Żywności i Żywienia prawie 60% dorosłych Polaków i 12% dzieci ma nadwagę lub otyłość. Aktor Cezary Żak, któremu udało się w ciągu trzech lat schudnąć 30 kilogramów mówi, że nie ma cudownej diety. ‘Recepta na zgrabną sylwetkę jest jedna: trzeba po po prostu ograniczyć ilość spożywanego jedzenia‘ mówi Cezary Żak. Jemy zbyt dużo czerwonego mięsa słodyczy, tłuszczów zwierzęcych, trzykrotnie przekraczamy limit zapotrzebowania na sól. Zdecydowanie powinniśmy spożywać więcej warzyw i owoców. Pamiętajmy, że otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
więcej na www.wp.pl
krzysztof, BMI 30
Dodaj do: del.icio.us
Dodaj do ulubionych
sowa said,
grudzień 11, 2007 at 3:36
tak, a lays otwiera kolejna fabrykę w Łodzi bo widzi szansę na rozwój rynku i zwiększoną sprzedaż chipsów… :/
administrator said,
grudzień 26, 2007 at 11:52
Najbardziej trzeba być dumnym z siebie wtedy, kiedy widząc pokusę potrafimy z niej nie skorzystać:) Oby tak było z tymi chipsami. Czego wszystkim życzę.